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cordelialucas.
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ciao ragazze
lo so che può sembrare una cavolata ma non credo lo sia del tutto
guardando e riguardando i vari video degli SHINee sono arrivata ad una conclusione molto dinamica e funzionale
memorizzando le coreografie e ripetendole ogni giorno per circa un 30 minuti, o un ora, possiamo tranquillamente perdere peso, ( chi ne avesse bisogno), tonificare e rassodare.
lo so, sembra stupido ma è la verità
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Beh, sono coreografie impegnative e il ballo è un'attività fisica che impiega tutto il corpo.
Non penso sia stupido, anzi tutt'altro. ^^. -
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Può darsi... ma imparare quelle coreografie è disumano e non pretendo da me stessa così tanto XD Il massimo che ho imparato è Oppa Gangnam Style LOL
In genere però vado a correre con il lettore mp3 pieno di queste canzoni. Danno il ritmo. -
pote.
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LOL in effetti sarebbe un ottimo modo per tenersi in forma XD peccato che quelle coreografie son troppo complicate XD son a malapena riuscita ad imparare l'inizio di Lucifer e i movimenti dei ritornelli di Lucifer e RDD XD . -
cordelialucas.
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impegno e costanza, io almeno ci provo
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DIMAGRIMENTO E TONICITà |
